Калуга
г. Калуга, ул. Степана Разина, дом 46

4 функции сна.

Поднимаем важную тему)

  • Сон способствует переработке и хранению информации.
  • Сон облегчает закрепление изученного материала.
  • Сон восстанавливает иммунитет.
  • Сон обеспечивает выведение из мозга вредных продуктов жизнедеятельности мозговых клеток.
  • Рекомендуемая доза сна в сутки от 7 до 11 часов.

Но всегда стоит прислушиваться к биологическим ритмам организма.
Сколько часов в сутках у вас уходит на сон?

Наша страничка в Instagram